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时时彩黑客入侵改单:不抱怨,是一种高级的精神自律

2018-04-19 11:15:06    东方头条:SAMY心理小科普  参与评论()人

除了身体自律,精神自律更为高级和难得,而不抱怨就是一种十分高级的精神自律。

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最近,我真的有点怕看到学妹小琳的微信提醒。

因为这几个星期以来,几乎每天她都会找我吐槽,抱怨自己在工作中受到的诸多“不公平待遇”。

刚开始,我还会耐心地倾听,并以过来人的身份给一些建议,但时间长了,我发现,自己的建议非但丝毫没有被小琳采纳,而且她身上的负能量越来越重,重到已经快要影响我的正常情绪了。

都是些什么抱怨呢,无非是今天哪位同事又排挤她了,谁谁谁又对她说了什么难听的话,安排她做明明不是她负责的工作……总之就是工作环境无论从硬件还是软件来说都对她不利,让她压抑。

后来,我索性不再发表意见,只是附和性地回复几句,实在受不了了就直接和她说:“那你换工作吧。”

没想到小琳听到我这样的回复十分吃惊,说我不知道现在找工作有多么不容易,也没有站在她的角度考虑问题,才会说得如此轻巧。

“你知道吗,没有光鲜的履历,即使跳槽也找不到好公司的,现在的职场对年轻人要求太高了……”接下来又是新一轮对就业情况的抱怨。

小琳才毕业工作半年,应该正是充满活力干劲、越挫越勇,对未来满腹希冀的时候,可是她却表现得像一个看破世事的怨妇,不愿改变,不想努力,只是一味地对身边人宣泄着自己的不满,然后接着迷茫和停滞。

这样的小琳,就像充斥着情绪垃圾的火球,让人害怕,只想远离。

和小琳颇有几分相似的还有朋友怡,只不过她抱怨的不是工作而是婚姻。

逢人就说老公对她如何不好,平时过节过生日,老公从不给她买任何礼物,家里的开销也不舍得出,常常一言不合就冷暴力。

备受情感摧残,还要承担来自工作和家庭的双重压力,让怡身心俱疲。

他们的抱怨是在告诉别人:不是我自己不努力,只是困难太多无法战胜,所以干脆放弃抗争好了,这样的人,有一点试图改变命运的行动力,但远远不够。

对一个心态积极正面的人来说,抱怨是种正常的自我放松,但就像熬夜唱K,只会偶尔为之。

如果任由自己长期处于这样的放松状态,就真的会提不起劲来了。

对于明知不对的事情,哪怕正常合理也应该克制,就好像我们不能一味地放纵自己的食欲和惰性一样。

阳子是我大学时期很崇拜的一位学霸学姐,她是绝对的正能量人士,但偶尔也会抱怨,只是偶尔。

我们曾经聊过抱怨相关的话题,学姐说自己也会有负能量爆棚的时候,但第一反应往往都是尽量克制自己不去抱怨,怨气是可以用很多种方式排遣的,比如用其他积极的事情来覆盖它,或是争取用实际行动去化解。

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